>>117438
Голдлайн +

Сегодня снова решил не принимать. Почему? Сну пизда. Вчера не стал принимать мелатонин, повёлся на то, что и так вырубает. Проснулся часа через 2.5-3 и тупил в потолок. Часам к 10 утра понял, что тик словил - глаз дёргается. Удалось в рабочее время ещё урывками поспать, просыпаясь через каждые 30-40 мин. Тик не прошёл, но поменьше стал.

Хз даже - чё делать. Попробую режим перестроить так, чтобы часа на 2-3 раньше ложиться.