Срач на пустом месте развели.
Смотрите по собственному состоянию.
Если тебя обычно тошнит, то лучше не есть. Если никогда не тошнит, то похуй. Если что-то промежуточное, то может надо не есть до; или не есть до и во время; или не есть до но во время можно есть; или есть но только легкие фрукты и йогурты. Это все поймешь с опытом. Тушка у всех разная, а сколько тушек, столько и мнений.
Имхо, блевотой все испортить проще чем голодом, но опять же кому как.