>>146787
Проблема в том, что я например просыпаюсь с чувством как будто мне адреналина по вене зарядили. Я постоянно на стрессе, не могу расслабиться, это выматывает и приводит к депрессии. Тревога не связана напрямую со страхами, от нее намного сложнее избавится. Я не тот чел что нюхает воздух. Трава наоборот помогает, но вместе с тем сильно притупляет, и это становится еще одной проблемой. У меня развиваются зависимости, я деградирую, в долгосрочной перспективе это еще большие проблемы, и тревога никуда не исчезнет. Я бы посоветовал себе и тому челу плотно работать над своим сознанием, например с помощью КПТ, но это долго, сложно и вряд ли решит все проблемы с тревогой. Тревога это то ли врожденное, то ли приобретенное и очень прочно укоренившееся в психике.