>>150656
Я стараюсь закидывать пораньше, чтобы к ночи быть уставшим. Раньше еще эмжей помогала, но с какого то момента она стала меня тоже стимулировать. Гипотетически небольшие дозы алкоголя могут помочь, он уберет оставшиеся эффекты и расслабит.