>>156136
>оказался калом
Нет, это ты оказался менее везучим в плане ферментов. Чтобы тебе получить с него приятные эффекты, нужно вместе с орехом употребить другие продукты (посмотри в легкодоступного), которые заблокируют мешающие трипу ферменты, активируют помогающие и усилят биодоступность.