>>79246
Выясни сколько бдо тебе надо чтобы не торчать и не было сильных отходов, потом каждый день снижай понемногу.
Других гамков не добавляй, остальное лайтовое типа травки и атаракса можешь, если помогает.

Лучше принять меньше, чем больше.