>>91541
Пожалуйста.
Я с опытом научился засыпать под амфом. Главная проблема - миллиард мыслей в голове, которые нужно полностью отключить и сконцентрироваться как-бы в одной точке. Вымотанное тело, которому нужен отдых, принимает сигнал и отключается. Разумеется, никаких догонов несколько часов перед этим.