>>98392
Мутить настолько лень, что лучше по привычке в натуралочку.

>>98329
Габу конечно можно потестить, но есть мнение что она ГАМК не проходит и плацебо.

>>98401
>Просто принимаешь удобную позу, можно лечь, закрываешь глаза расслабляешь все мышцы от ног до головы...

Потом начинаешь медитацию, без агрессии глуша внутренний диалог концентрацией на дыхании и пытаешься войти в состояние без мыслей, но если появляются, даже по многу раз, ничего страшного, это норма, продолжаешь дальше растворяться. Со временем чувствуешь как начинает расслабляться мозг, будто отключается отдел за отделом.
Начинать лучше с малого и двигаться постепенно. Если практиковать час и более, после пробуждения чувствуешь что-то похожее на трип.
Пол часа достаточно, чтобы уравновесить дикий негатив, злость и ненависть, какие бывают на отмене, становится гораздо лучше.
Подводные тоже могут быть, может опустошить (сложно описать) и это не очень приятно, но все равно лучше исходного состояния. Как-то так.