>>13879
Если режим сбит, попробуй мелатонином повкидываться и наладить его. Главное в монитор не пялиться за час до сна. В идеале книжкой обмазаться или в душе зачиллить, а не как я, еблан, в телефон залипать. Еще пришел к выводу, что не спать, чтобы лечь пораньше потом, полная хуйня