>>636791
>Сейчас читаю книгу по КПТ. И внезапно подтвердилась моя догадка что когда злишься выплеснуть зло не поможет а даже хуже внезапно сделает
Что за книга?
И почему не поможет?

Имхо, всё это битьё подушек не поможет, потому что ты понимаешь, что этим ничего не сделаешь, что ты даже бесишься в специально отведённом месте, чтобы никого ненароком не задеть.

А вот разбитая витрина главного супермаркета или подожжённая дроном с зажигательной смесью машина или газированная панелька, лол - очень даже помогают, потому что обезьяна внутри тебя понимает, что ты взаправду "выравнял баланс" зла, причинённого тебе и зла, причинённого тобой. Не остался тем, кого можно просто так безнаказанно опустить.