>>636806
Это не значит, что гнев следует игнорировать. Размышления могут помочь нам понять, почему мы злимся , и решить глубинные проблемы. Они также могут помочь эмоциональному подтверждению , важному первому шагу к здоровой обработке эмоций.

Вот оно это база это КПТ. Но большинство рашкинских психолухов продолжают вытирать эту дичь

>>636803
Альберт Эллис что то про гнев. И написал он это за лет 20 до этой статьи. Этим исследованиям 100 лет в обед но видимо они прошли мимо всей этой кодлы