Anonymous 12/23/2024 (Mon) 21:17 No.72009 del
(37.71 KB 768x512 watermelon juice.jpg)
fasting on the juice of watermelon is my healthy wisdom. i ate nothing and drank nothing for weeks and all i would ingest is the fresh juice of watermelon. turns out the human digestion is quite able to run on it for a long time and the absence of complicated digestion gives the body the time for a cycle of self-cleaning. the body is expelling impurities. detox.

also it presents a psychological challenge. the negative habits become very loud. watch what someone who eats bread often experiences when suddenly there is no more bread. my brain turned into a theater. as if the bacteria that is in my gut tries to reach up into my brain and tries to rationalize why bread is necessary even though it is not and turns my day into an advertisement for bread. that's how loud the habit for bread can become. but when i endured such cravings, it made me stronger and it was a successful reclamation of decision-based eating.

-

воздержание от употребления арбузного сока - это моя мудрость в отношении здоровья. я неделями ничего не ел и не пил, и все, что я употреблял в пищу, - это свежий арбузный сок. оказывается, человеческое пищеварение вполне способно обходиться без этого в течение длительного времени, а отсутствие сложного переваривания дает организму время для цикла самоочищения. организм выводит шлаки. очищающий.

кроме того, это представляет собой психологическую проблему. негативные привычки становятся очень заметными. посмотрите, что часто испытывает тот, кто ест хлеб, когда внезапно хлеб заканчивается. мой мозг превратился в театр. как будто бактерии, обитающие в моем кишечнике, пытаются проникнуть в мой мозг и объяснить, почему хлеб необходим, даже если это не так, и превращают мой день в рекламу хлеба. вот насколько громкой может стать привычка к хлебу. но когда я справился с такой тягой, это сделало меня сильнее, и я успешно вернулся к рациональному питанию, основанному на принятии решений.