fasting on the juice of watermelon is my healthy wisdom. i ate nothing and drank nothing for weeks and all i would ingest is the fresh juice of watermelon. turns out the human digestion is quite able to run on it for a long time and the absence of complicated digestion gives the body the time for a cycle of self-cleaning. the body is expelling impurities. detox.

also it presents a psychological challenge. the negative habits become very loud. watch what someone who eats bread often experiences when suddenly there is no more bread. my brain turned into a theater. as if the bacteria that is in my gut tries to reach up into my brain and tries to rationalize why bread is necessary even though it is not and turns my day into an advertisement for bread. that's how loud the habit for bread can become. but when i endured such cravings, it made me stronger and it was a successful reclamation of decision-based eating.

-

воздержание от употребления арбузного сока - это моя мудрость в отношении здоровья. я неделями ничего не ел и не пил, и все, что я употреблял в пищу, - это свежий арбузный сок. оказывается, человеческое пищеварение вполне способно обходиться без этого в течение длительного времени, а отсутствие сложного переваривания дает организму время для цикла самоочищения. организм выводит шлаки. очищающий.

кроме того, это представляет собой психологическую проблему. негативные привычки становятся очень заметными. посмотрите, что часто испытывает тот, кто ест хлеб, когда внезапно хлеб заканчивается. мой мозг превратился в театр. как будто бактерии, обитающие в моем кишечнике, пытаются проникнуть в мой мозг и объяснить, почему хлеб необходим, даже если это не так, и превращают мой день в рекламу хлеба. вот насколько громкой может стать привычка к хлебу. но когда я справился с такой тягой, это сделало меня сильнее, и я успешно вернулся к рациональному питанию, основанному на принятии решений.

>>72005
Лучше ищи знания по поводу здоровья на английском языке.

>>72038
>Лучше ищи знания по поводу здоровья на английском языке.

i'm not so sure english speakers are well informed about health. there is a lot of obesity, cancer, heart problems. i consider all of health problems that could be easily prevented. i believe someone who understands health would do nothing but preach prevention all day, yet i hear very little talk about it.

the cold temperatures is another thing i only late in life understood can be useful for health maintenance through the work of wim hof about breathing and cold immersion. i've done a few maximum cold showers and one ice bath but that's already years ago.

i have not really heard much about health in russia. all i can remember is a few times i encounter rumors like "russian men are all drunks and they die early so all the women try to be bride somewhere else" but i have as of now not found a way to verify if this is accurate reporting or just anti-russian propaganda.


——


я не уверен, что носители английского языка хорошо осведомлены о здоровье. существует множество случаев ожирения, рака, проблем с сердцем. я считаю, что все проблемы со здоровьем можно легко предотвратить. я верю, что тот, кто разбирается в здоровье, только и будет делать, что целыми днями проповедовать о профилактике, но я слышу очень мало разговоров об этом.

низкие температуры - это еще одна вещь, которая, как я только в зрелом возрасте понял, может быть полезна для поддержания здоровья благодаря работе Вима Хофа о дыхании и погружении в холодную воду. я несколько раз принимал максимально холодный душ и одну ванну со льдом, но это было много лет назад.

на самом деле я мало что слышал о здравоохранении в России. все, что я могу вспомнить, это то, что несколько раз я сталкивался со слухами типа "все русские мужчины пьяницы и рано умирают, поэтому все женщины стараются стать невестами где-нибудь в другом месте", но на данный момент я не нашел способа проверить, является ли это точной информацией или просто антироссийской пропагандой.

Что могу тебе сказать. Интуитивное питание. Но к сожалению, оно слишком сильно зависит от пищевых привычек которые тебе навязали с детского возраста.

В моей семье мама готовила не жирную пищу, например плов был всегда с курицей, борщ тоже из курицы. Свинину ели на новый год, был запечённый окорок. Говядина тоже не жирная, из неё либо гуляш, либо суп. И так мой организм привык есть пищу без жира. Зато овощей (клетчатки) с углеводами всегда было в достатке. Я до сих пор каждый приём пищи не могу без овощей, иначе говно становится слишком твёрдым, и какать уже неприятно.

Думаю главное это разнообразие. Курица, говядина, свинина, рыба, оленина, баранина в качестве белка. Жир по больше части животный.

Меня никогда не заставляли доедать порцию до конца. Если я чувствую что наелся и больше не хочу, то не стану запихивать в себя остатки через силу. К подростковому возрасту интуитивно научился определять сколько еды накладывать в тарелку, чтобы не выкидывать лишнее в мусорку.

>>72051
>я неделями ничего не ел и не пил, и все, что я употреблял в пищу, - это свежий арбузный сок.

i can't understand what is spoken in the video but the dude is quite thin. while this might not look impressive, don't be too quick to judge. i was also this thin when i did the detox, i felt like a skeleton but this got rid of impurities from the body.

here are 2 things you might not be considering:

1) feeling light as a feather is an unbelievable positive feeling. moving is effortless, you are gliding over the floor as if you were flying. the amount of energy required to move is always negligible. it just takes less energy to go places.

2) it also takes less energy to do things. while someone this thin might not lift as heavy as someone with more bulk, since everything takes no energy, the energy never runs out. all day every day. no pauses. no downtime. maybe catching a breath for a minute or two but then again the energy has replenished and action can continue. i do this in the summer, the energy just does not run out. you rather be the big hammer that has to pause all the time to make very few strong blows or you want to be the hammer that never has to pause and does not hit as hard?

-

я не могу понять, о чем говорится в видео, но парень довольно худой. хотя это может показаться не впечатляющим, не спешите судить. я тоже был таким худым, когда проходил детоксикацию, я чувствовал себя скелетом, но это помогло избавиться от шлаков в организме.

вот 2 вещи, на которые вы, возможно, не обращаете внимания:

1) ощущение легкости как перышко - невероятно позитивное чувство. движение происходит без усилий, вы скользите по полу, как будто летите. количество энергии, необходимое для движения, всегда незначительно. просто на то, чтобы куда-то пойти, уходит меньше энергии.

2) кроме того, на выполнение каких-либо действий уходит меньше энергии. хотя такой худой человек может поднимать меньше тяжестей, чем более крупный, поскольку все это не требует затрат энергии, энергия никогда не иссякает. весь день, каждый день. никаких пауз. никаких простоев. может быть, на минуту-другую переводишь дух, но потом энергия снова возвращается, и можно продолжать действовать. я делаю это летом, чтобы энергия просто не иссякала. вы предпочитаете быть большим молотком, которому приходится все время останавливаться, чтобы нанести всего несколько сильных ударов, или вы хотите быть молотком, которому никогда не приходится останавливаться и который бьет не так сильно?

>>72062

>Что могу тебе сказать. Интуитивное питание. Но к сожалению, оно слишком сильно зависит от пищевых привычек которые тебе навязали с детского возраста.

i very much agree with the idea that habit is the number one determining factor. human life spans many years and during these years autopilots begin to form based on prior behavior and the people who bother to examine the autopilot behavior can with tiny adjustments steer the ship of their life into better waters without effort and without escalation. nothing has to catastrophically fail in order for them to notice. with parents i imagine it like this: some habits have not been questioned in the life of the parents or even the grandparents, unconscious habits, not being examined for generations even. idiotic inheritance. with food being this plenty in the supermarket and with such choice, everything has to be re-examined, especially the habits from more difficult times.

-

я полностью согласен с идеей о том, что привычка - это определяющий фактор номер один. человеческая жизнь длится много лет, и в течение этих лет начинают формироваться автопилоты, основанные на предшествующем поведении, и люди, которые утруждают себя изучением поведения автопилота, могут с небольшими корректировками направить корабль своей жизни в лучшие воды без усилий и без эскалации. ничто не должно катастрофически выходить из строя, чтобы они это заметили. что касается родителей, я представляю себе это так: некоторые привычки не подвергались сомнению в жизни родителей или даже бабушек и дедушек, неосознанные привычки, которые не изучаются даже поколениями. идиотская наследственность. при таком изобилии продуктов в супермаркетах и при таком выборе все приходится пересматривать, особенно привычки, сложившиеся в более трудные времена.

>В моей семье мама готовила не жирную пищу, например плов был всегда с курицей, борщ тоже из курицы. Свинину ели на новый год, был запечённый окорок. Говядина тоже не жирная, из неё либо гуляш, либо суп. И так мой организм привык есть пищу без жира. Зато овощей (клетчатки) с углеводами всегда было в достатке. Я до сих пор каждый приём пищи не могу без овощей, иначе говно становится слишком твёрдым, и какать уже неприятно.

eating vegetables to improve the digestion is a real help. fasting also helps, if i was eating animal based foods or dense foods, i would fast a lot as to give my body a chance to clean up all the glue left behind in the body. a recent discovery i made in improved digestion is turning everything into soups. i buy vietnamese rice noodles and make a big bowl of soup. i use just boiling water from the kettle and then i pour it over vegetables, herbs, spices and ricenoodles directly into the bowl i eat out of and it digests good and it is a satisfying meal.

-

употребление овощей для улучшения пищеварения - это реальная помощь. голодание также помогает, если бы я употреблял продукты животного происхождения или плотную пищу, я бы часто голодал, чтобы дать своему организму возможность избавиться от всего того, что осталось в организме. недавнее открытие, которое я сделала в области улучшения пищеварения, - это приготовление супов из всего, что угодно. я покупаю рисовую лапшу по-вьетнамски и готовлю большую тарелку супа. я завариваю овощи, зелень, специи и рисовую лапшу кипятком из чайника, а затем заливаю их прямо в миску, из которой ем, и это блюдо хорошо усваивается и получается сытным.

>Думаю главное это разнообразие. Курица, говядина, свинина, рыба, оленина, баранина в качестве белка. Жир по большей части животный.

this one i am not so sure anymore. my body runs quite good on eating few things. red grapes, grapefruitjuice, limejuice, apples, chestnuts, pumpkin. i think the body bothers to learn how to digest every ingredient and becomes better over time. when you eat varying foods every day, the body never reaches the high levels of efficiency. might be unimportant though because the human body is used to endure food shortage and lack of choice.

-

в этом я уже не так уверен. мой организм неплохо справляется с небольшим количеством продуктов. красный виноград, грейпфрутовый сок, лаймовый сок, яблоки, каштаны, тыква. я думаю, что организм старается научиться переваривать каждый ингредиент и со временем становится лучше. когда вы едите разные продукты каждый день, организм никогда не достигает высокого уровня работоспособности. хотя это может быть и неважно, потому что человеческий организм привык мириться с нехваткой продуктов и отсутствием выбора.


>Меня никогда не заставляли доедать порцию до конца. Если я чувствую что наелся и больше не хочу, то не стану запихивать в себя остатки через силу. К подростковому возрасту интуитивно научился определять сколько еды накладывать в тарелку, чтобы не выкидывать лишнее в мусорку.

this is such stupid authoritarianism, turning children into machines not even used to listen to their own body. i understand not wanting to waste but i have zero respect for parents who want to impose the habit of not listening to the body, this makes children consider their life a lie and wait to finally live without their parents to begin their life.

-

это такой глупый авторитаризм, превращающий детей в машины, которые даже не привыкли прислушиваться к собственному телу. я понимаю нежелание тратить время впустую, но я совершенно не уважаю родителей, которые хотят привить детям привычку не прислушиваться к своему телу, это заставляет их считать свою жизнь ложью и ждать, когда же, наконец, они начнут жить без родителей.

enhanced vegan cake version 1

this is what i am eating today. it is kind of a cake from the blender but instead of flour, i just used baked plantain (that's the oversized banana, it tastes like a fruity potato) and baked chestnut.

blending only half-broke everything so the end result was rough but i liked it. i still have half of it leftover but i can't eat it because i have to wait a few hours as to judge how strong this cannabis-infused coconutoil is. it was the whole reason for making the dish.

i am too hard of a vegan to eat cake. i can't just buy a convenient box of already measured ingredients for a generic cake, there is egg in it. egg i call glue. also flour is nasty to me. flour is an industrially refined isolate and i want the whole plant so that left me no option to make my own cake that i could turn into edible marihuana.

—

улучшенный веганский кекс 1-й версии

это то, что я ем сегодня. это что-то вроде кекса, приготовленного в блендере, но вместо муки я использовала печеный банан (это банан большого размера, по вкусу он напоминает фруктовый картофель) и печеные каштаны.

я смешала только половину, поэтому конечный результат получился грубоватым, но мне понравилось. у меня еще осталась половина, но я не могу ее съесть, потому что мне нужно подождать несколько часов, чтобы оценить, насколько крепким является кокосовое масло, настоянное на каннабисе. это и было главной причиной приготовления этого блюда.

я слишком убежденный веган, чтобы есть торты. я не могу просто купить удобную упаковку с уже отмеренными ингредиентами для обычного торта, мука мне противна. мука - это промышленно обработанный изолят, и я хочу получить все растение целиком, так что у меня не было возможности приготовить свой собственный пирог, который я могла бы превратить в съедобную марихуану.

i think it is better to eat standing up as this can make use of gravity better. sitting would create a crease that might block the flow.

-

я думаю, что лучше есть стоя, так как это позволяет лучше использовать силу тяжести. сидя образуется складка, которая может затруднить подачу пищи.

>>72205
>я думаю, что лучше есть стоя, так как это позволяет лучше использовать силу тяжести.
В детстве натренировался есть и пить будучи подвешенным за ноги. Пить несколько неудобно но из чайника или бутылки вполне приемлимо.

>>72256
😂

there is a little asian grocery store near me and i buy the ridiculous expensive baby bananas there. i bought the baby bananas once without looking at the price. i thought they are bananas and assumed they can't be that expensive. turns out they were expensive!. 10€ for 1kg. meanwhile fairtrade organic bananas will cost 2€ for 1kg. so they cost 5 times as much as the already good ones.

they taste like a bit like oranges. obviously overpriced but i buy them sometimes, also trying to help keeping that little asian grocery store in business.

turns out there are lots of different bananas but the ones they sell in the supermarket are all the same.

.

рядом со мной есть небольшой азиатский продуктовый магазинчик, и я покупаю там до смешного дорогие бананчики. однажды я купила бананчики, не посмотрев на цену. я подумала, что это бананы, и предположила, что они не могут быть такими дорогими. оказывается, они были дорогими!. 10 евро за 1 кг. в то время как органические бананы fairtrade будут стоить 2 евро за 1 кг. таким образом, они стоят в 5 раз дороже, чем уже готовые.

по вкусу они немного напоминают апельсины. цена явно завышена, но я иногда покупаю их, чтобы помочь этому маленькому азиатскому продуктовому магазинчику заработать.

оказывается, есть много разных бананов, но те, что продаются в супермаркете, все одинаковые.

рис это свет или дрисня?

>>73268
>рис это свет или дрисня?
>.
>Is rice light or dry?

i don't think the translation was correct.

i call noodles with disrespect: human animal feed. just like food pellets but for humans and not for animals. noodles are glue in the digestion, hard to digest and heavy.

rice is still glue but it is way better then noodles because it is an actual plant and not just some factory processed isolate. still the drying kills the plant. i don't think i can just plant rice i buy from the supermarket.

i don't know about potato. the processed potato seems dangerous to me in all it's forms. they deepfry Pommes Frittes in oil, which i don't think is smart even with the best possible oil. there is instant mashed potato, made from potato powder. alive things can't be powder. having to boil the potato to eat it is the biggest problem i see. when i eat vegetables in a dish i take care to add the ingredients as late as possible, keeping them almost raw. if i added potato to my dishes, i'd be worried that i can't just add them spontaneously, i would have to make sure that they are fully cooked. this would mean i would need a pot to cook the potato in, which would make another pot dirty.

eating potato would be too complicated, i have such an easy workflow in the kitchen, i don't even have a stove anymore.

mostly i use the blender and the juicer. i use two blenders, one big one for big portions and a small blender for stuff like sauces.

i often make juice in the juicer, i buy a bag of cheap apples and juice them, sometimes i throw ginger in there, which ruins the taste but improves the positive effect i believe. i also put in celery sometimes, juicing is wonderful, i hope you are not missing out on the pleasure of juicing while you wrestle bears in the woods at -10°C.

i cut with the knife or batch-prepare with a vegetable slicer (mandoline).

-

я не думаю, что перевод был правильным.

я неуважительно называю лапшу "корм для человека и животных". это как пищевые гранулы, но для людей, а не для животных. лапша - это клей для пищеварения, ее трудно переваривать и она тяжелая.

рис - это все еще клей, но он намного лучше, чем лапша, потому что это настоящее растение, а не какой-то изолят фабричной обработки. тем не менее, при сушке растение погибает. я не думаю, что смогу выращивать рис, который покупаю в супермаркете.

не знаю, как насчет картофеля. мне кажется, что обработанный картофель опасен во всех его видах. они готовят фритте во фритюре в масле, что, на мой взгляд, не очень разумно, даже если использовать самое лучшее масло. есть картофельное пюре быстрого приготовления, приготовленное из картофельного порошка. живые продукты не могут быть измельчены в порошок. самая большая проблема, с которой я сталкиваюсь, - это необходимость отваривать картофель, чтобы его можно было есть. когда я готовлю овощи, я стараюсь добавлять ингредиенты как можно позже, сохраняя их почти сырыми. если бы я добавляла картофель в свои блюда, я бы беспокоилась, что не смогу добавить его просто так, мне нужно было бы убедиться, что он полностью приготовлен. это означало бы, что для приготовления картофеля мне понадобится кастрюля, а значит, еще одна кастрюля будет грязной.

приготовление картофеля было бы слишком сложным процессом, а у меня на кухне все так просто, что даже плиты больше нет.

в основном я пользуюсь блендером и соковыжималкой. я использую два блендера: один большой - для приготовления больших порций, а другой маленький - для приготовления соусов.

я часто готовлю сок в соковыжималке, покупаю пакет дешевых яблок и выжимаю из них сок, иногда добавляю туда имбирь, который портит вкус, но, как мне кажется, усиливает положительный эффект. иногда я также добавляю сельдерей, так как из него получается замечательный сок, надеюсь, вы не упустите удовольствие приготовить его, сражаясь с медведями в лесу при температуре -10°C.

я режу ножом или готовлю порционно с помощью овощерезки (мандолины).

i make a lot of soup where i just use boiling water from the kettle. i got rid of my stove, hardly ever used it. insead now i have a toaster oven and two simple old hotplates that i can just leave in the shelve and never use and they don't rob space in my ridiculously tiny inner city kitchen.

noodle recipe:

>big bowl (enough space for 2 liter)
>hot water (i use ~1 liter for my big evening meal)
>dry rice noodles (i buy the thickness of the noodles just thin enough so that just the noodles getting the heat from the boiling water cooks them enough. too thick noodles have to be cooked before separatly in a different container, which is annoying.
>fresh onion chopped fine
>fresh spring onion chopped fine
>fresh bell pepper chopped fine
>fresh chili chopped fine
>fresh garlic chopped fine
>fresh ginger chopped fine
>fresh cilantro chopped fine
>fresh tomato slices from small tomatoes
>ruccola leaves just finely torn apart
>mung bean sprouts finely torn apart
>a few capers
>vegetable broth powder
>curry powder
>kurkumin powder
>paprika powder
>dried rosemary
>dried oregano
>a few dried flakes of wakame seaweed
>a golfball sized chunk of this other seaweed that is sold in this big cookie shape.
>a few raisins
>a few cashew nuts
>dark soy sauce just a few drops
>toasted sesame oil just a few drops
>peanut butter BIG SPOON FULL!

just put everything in the big bowl, add the noodles first and leave them for 2 minutes so they can get the most heat and then the peanut butter and to keep it healthy i add the most sensitive things as late as possible like tomato and cilantro. i add the ginger, garlic and onion early so they just lose a bit of their bite but not too much.

-

я готовлю много супов, просто заливая их кипятком из чайника. я избавилась от своей плиты и почти не пользовалась ею. теперь у меня есть тостер и две простые старые конфорки, которые я могу просто поставить на полку и никогда не использовать, и они не займут много места на моей до смешного крошечной кухне в центре города.

рецепт приготовления лапши:

>большая миска (достаточно места для 2-литровой посуды).
>горячая вода (я использую ~ 1 литр для обильного ужина)
>сухая рисовая лапша (я покупаю лапшу такой толщины, чтобы она была достаточно тонкой, чтобы только лапша, нагревшаяся в кипящей воде, успела развариться). слишком толстую лапшу приходится предварительно готовить отдельно в другой емкости, что раздражает.
>мелко нарезанный свежий лук
> мелко нарезанный свежий зеленый лук
> мелко нарезанный свежий болгарский перец
> мелко нарезанный свежий чили
> мелко нарезанный свежий чеснок
>мелко нарезанный свежий имбирь
>мелко нарезанная свежая кинза
>нарезанные небольшими ломтиками свежие помидоры
>мелко нарезанные листья рукколы
>мелко нарезанные ростки фасоли мунг
> несколько каперсов
> порошок овощного бульона
> порошок карри
> порошок куркумина
> порошок паприки
> сушеный розмарин
> сушеный орегано
> несколько сушеных хлопьев морской капусты вакаме
> кусочек другой морской капусты размером с мяч для гольфа, который продается в форме большого печенья.
>немного изюма
> несколько орешков кешью
>всего несколько капель темного соевого соуса
>всего несколько капель поджаренного кунжутного масла
> большая ЛОЖКА арахисового масла!

просто сложите все в большую миску, сначала добавьте лапшу и оставьте ее на 2 минуты, чтобы она максимально разогрелась, а затем арахисовое масло. Чтобы блюдо было вкусным, я добавляю наиболее чувствительные ингредиенты как можно позже, например, помидоры и кинзу. я добавляю имбирь, чеснок и лук пораньше, чтобы они немного потеряли вкус, но не слишком сильно.

фу блять. ебанат тупорылый. готовит суп заливая ингридиенты кипятком. наш куросуп из чатикотреда по сравнению с ним - гордон рамзи. неудивительно что куросуп имеет лучшее здоровье нежели этот дебил

мать не учила меня теории про белки - жиры - углеводы. я сам по ощущениям понял какая смесь разной еды делает хорошо, а какая плохо

хочу ли я помочь этому кретину? уже нет, ведь у него суп = залить кипятком сырые овощи. а сварить картошку непосильная задача. ты ведь не собираешься оставлять потомство? вот и забей хуй, питайся дальше как бомж

>>72040
Нет никаких особенных советов из российского здравоохранения и еды.
Ты идиот, которому больше нечем заняться и каргокультист.

>>73435
эндчую

>>73435

seems like you have not questioned the unhealthy tradition of cooking. also your emotions seem to be driving the bus of your life while you sit idle in the seat as a passenger spouting comments without substance. maybe you already lost your teeth and can not chew anymore and thus cook everything until it is soft enough to melt in your toothless mouth? doesn't matter.

it is not even pouring boiling water over vegetables to make soup. it is pouring boiling water over noodles and spices and then wait until the water has cooled a bit to add the vegetables because heating them over 45°C kills the volatile stuff so i keep them as raw as possible.

if you think your food needs to be cooked, you are misguided and you eat the wrong food. cooking is vanity. potato is said to be poisonous when eaten raw so you have to cook it to reduce it's damage. unless you were starving and there is nothing else, why would you eat that. not for a good reason but because you were programmed to eat it and never bothered to question it. to pretend you are in a position to help me and choose not to while in reality you would not be able to is arrogant self-aggrandizement.

-

Фу, блядь. Тупой ублюдок. для приготовления супа ингредиенты заливаются кипятком. Наш куросуп из чатикотреда по сравнению с ним - просто Гордон Рамзи. Неудивительно, что у куросу здоровье крепче, чем у этого придурка

Моя мама не учила меня теории соотношения белков, жиров и углеводов. Мне самой казалось, что я понимаю, какая смесь различных продуктов полезна, а какая вредна.

Хочу ли я помочь этому идиоту? уже нет, потому что у него есть суп = залейте сырые овощи кипятком. а картошку варить - задача невыполнимая. Вы же не собираетесь оставить потомство, не так ли? Так что отвали, продолжай есть как бомж.>>73435
похоже, вы не ставите под сомнение нездоровую традицию приготовления пищи. кроме того, кажется, что ваши эмоции управляют автобусом вашей жизни, в то время как вы сидите сложа руки на сиденье в качестве пассажира, отпускающего бессмысленные комментарии. может быть, у вас уже выпали зубы и вы больше не можете жевать и поэтому готовите все до тех пор, пока оно не станет достаточно мягким, чтобы таять в вашем беззубом рту? не имеет значения.

при приготовлении супа овощи даже не заливаются кипятком. я просто заливаю кипятком лапшу и специи, а затем жду, пока вода немного остынет, чтобы добавить овощи, потому что нагревание выше 45°C убивает летучие вещества, поэтому я сохраняю их как можно более сырыми.

если вы думаете, что вашу еду нужно готовить, вы заблуждаетесь и едите не ту пищу, которую нужно. приготовление пищи - это суета сует нос не в свои дела. говорят, что картофель в сыром виде ядовит, поэтому его нужно готовить, чтобы уменьшить его вред. если только вы не умираете с голоду и у вас нет ничего другого, зачем вам это есть? не по уважительной причине, а потому, что вы были запрограммированы на это и никогда не задумывались об этом. притворяться, что ты в состоянии помочь мне, и отказываться от этого, в то время как на самом деле ты был бы не в состоянии, - это высокомерное самовозвеличивание.

>>73441

there are no special tips from normal people who do not understand the game that is being played on humans by industry. you are merely a hostile sheep repeating what has been presented in front of you unfortunately. if you are just gonna believe any theater without question go ahead but not everyone is as blind as you decided to be. i don't know what "cargo cultist" means but i have heard other sheep use the phrase before so i assume it is trivial.

there are lots of things sold in the supermarket a human should not eat. being proud of your ignorance regarding this will do nothing to help you improve your brittle health and only solidify this dangerous ignorance in your life. being a tough guy in front of me won't help you improve the health of your digestion, i call you a paper tiger. what you put into your shopping cart in the supermarket is one of the most important choices in your life. there is lots of stuff the be learned about the difference food makes in your life.

-

здесь нет специальных советов от обычных людей, которые не понимают игру, которую индустрия ведет с людьми. к сожалению, вы просто враждебно настроенная овца, повторяющая то, что было представлено перед вами. если вы собираетесь безоговорочно верить в любой театр, продолжайте, но не все так слепы, как вы решили. я не знаю, что означает "культист карго", но я слышал, как другие овцы использовали это выражение раньше, так что, полагаю, оно тривиально.

в супермаркетах продается множество продуктов, которые человеку есть не следует. гордость за свое невежество в этом вопросе никак не поможет вам укрепить ваше хрупкое здоровье, а только укрепит это опасное невежество в вашей жизни. если вы будете вести себя передо мной как крутой парень, это не поможет вам улучшить ваше пищеварение, я называю вас бумажным тигром. то, что вы кладете в корзину для покупок в супермаркете, является одним из самых важных решений в вашей жизни. есть много интересного, что можно узнать о том, как еда влияет на вашу жизнь.

the lack of wisdom in drinking chemistry

when i see someone drink the industrial chemical lemonade, i shake my head. maybe where you live, the people are smarter but here there are a lot of people who think there is no problem with drinking this or energy drink or any other chemical beverage.

what the body actually wants i believe is what i drink: coconut water + fresh lemon juice + fresh lime juice + fresh grapefruit juice and a teaspoon of maple syrup. when i have any, i put fresh finely chopped mint in the drink. that's lemonade! that recharges the internal battery that the nervous system is. the same lemon that is used to make light with a small diode can also recharge the human nervous system energy, because the human nervous system uses electricity to transmit.

there is no place for chemical beverages in the human digestion. as far as i understand the only stuff the human is able to digest is water, fruitjuices, smoothies, herbal tea and soups. even if something isn't a soup, that's what teeth are for. to turn food into soup. there is a little known process of pre-digestion in the mouth happening and it was successful if it only lets through anything that is almost a liquid. the thinner something is, the better it gets digested. few people understand this. i've seen people eat potato fries that they just chewed 1 to 2 bites and then swallow them as to create the minimally accessible shape for the digestion to continue in the stommach so that the acids can't even reach most of the food because it is still in the shape of slightly shorter sticks.

-

недостаток мудрости в употреблении химии

когда я вижу, как кто-то пьет химический лимонад промышленного производства, я качаю головой. возможно, там, где вы живете, люди умнее, но здесь есть много людей, которые думают, что нет проблем с употреблением этого или энергетического напитка, или любого другого химического напитка.

я считаю, что на самом деле организму нужно то, что я пью: кокосовая вода + свежевыжатый лимонный сок + свежевыжатый сок лайма + свежевыжатый сок грейпфрута и чайная ложка кленового сиропа. когда у меня есть немного, я добавляю в напиток свежую мелко нарезанную мяту. это лимонад! это подзаряжает внутреннюю батарею, которой является нервная система. тот же лимон, который используется для создания света с помощью небольшого диода, может также подзаряжать нервную систему человека энергией, потому что нервная система человека использует электричество для передачи энергии.

в человеческом пищеварении нет места химическим напиткам. насколько я понимаю, единственное, что человек способен переварить, - это вода, фруктовые соки, смузи, травяной чай и супы. даже если это не суп, зубы нужны именно для этого. чтобы превратить пищу в суп. существует малоизвестный процесс предварительного переваривания во рту, и он был успешным, если пропускать только то, что является почти жидким. чем тоньше пища, тем лучше она переваривается. немногие люди понимают это. я видел, как люди едят картофель фри, который они просто разжевывают на 1-2 кусочка, а затем проглатывают, чтобы придать ему минимально доступную форму для дальнейшего переваривания в желудке, так что кислоты даже не могут попасть в большую часть пищи, потому что она все еще имеет форму чуть более коротких палочек.

how dumb alcohol is. alcohol is the skeleton arm reaching out of the grave around your neck to weakly choke you all life long. alcohol is for people who try to endure a job they can not stand and self sacrifice anyways. and alcohol also immensely benefits ugly women. if it was up to the ugly women, they would want everybody to be drunk all the time.

i would consider alcohol a danger even if all it did was slowly weaken your insides. but that's not even the worst part of it. the worst part is that it has this interaction with the human body that the human body can get so used to it, that the sudden absence of alcohol can kill a person.

-

как глуп алкоголь. алкоголь - это рука скелета, которая тянется из могилы к вашей шее, чтобы слабо душить вас всю жизнь. алкоголь предназначен для людей, которые пытаются терпеть работу, которую терпеть не могут, и все равно жертвуют собой. и алкоголь также приносит огромную пользу некрасивым женщинам. если бы это зависело от уродливых женщин, они бы хотели, чтобы все были постоянно пьяны.

я бы счел алкоголь опасным, даже если бы все, что он делает, - это медленно ослабляет ваши внутренности. но это даже не самое худшее. хуже всего то, что он так взаимодействует с человеческим организмом, что человеческий организм может настолько привыкнуть к нему, что внезапное отсутствие алкоголя может убить человека.

i have brought the goods! i made this from

2 grapefruits
2 navel oranges
1 lime
organic coconutwater from the box
powdered cinnamon (not pictured)
organic maple syrup (not pictured)

sometimes i put juice from a box in there too. one i like is made from mango and maracuja.

one of these glasses can hold as much as 1750ml.

having this tropical of a diet comes with many advantages and only one disadvantage. the disadvantage is that these fruits cool the body down. if it is already cold then cooling the body even more makes dealing with the cold slightly harder. hard as in putting one extra layer of clothes on; that's not that hard. the advantages however is a cooperative body that does not runs out of energy and does not get sick.

-

я привезла все необходимое! я приготовила это из

2 грейпфрутов
2 апельсинов navel
1 лайма
, органической кокосовой воды из упаковки
с порошкообразной корицей (не на фото)
органического кленового сиропа (не на фото)

иногда я добавляю туда и сок из упаковки. один из них, который мне нравится, готовится из манго и маракуи.

один из этих бокалов вмещает до 1750 мл.

такая тропическая диета имеет много преимуществ и только один недостаток. недостаток в том, что эти фрукты охлаждают организм. если уже холодно, то еще большее охлаждение организма немного усложняет борьбу с простудой. сложно, например, надеть еще один слой одежды, но это не так уж и сложно. однако преимущества в том, что организм работает сообща, у него не заканчивается энергия и он не болеет.

>>73435
>>73441
Такое ощущение, что это тот америкос-долбоеб, который тут свой обосанный проект на движке Квейка толкал. Обосрался там, решил с другого хода зайти со своими шизоидеями

>>73654
Такие же мысли. Но не уверен что это
>америкос

>>73665
А кто тогда?

Чурка, значит

Чурка это широкое понятие. В большинстве случаев чурка - понаех из африканской/восточной мусульманской страны. Можем ориентироваться по его вопросу о правильном питании. Даже в нищих мусульманских странах соблюдается баланс клетчатки/углеводов/белка. Этот хуй рассказывает нам про любовь к смузи. Только по этому фактору можно определить его в левое крыло. Значит он либо европеец либо американец.

>>73980
Если я правильно понял, кто это, то, на самом деле, он довольно правый. В таком случае, тут есть большая опасность возгарания