>>158521>Вот этоДа все просто - нужно чувствовать минимум извне, причем неизменное однородное простое можешь считать за не чувствуешь. Можно лежать или сидеть (если не устаешь долго стоять, то и это можно, есть где ходить в темноте - можешь и при размеренной ходьбе попробовать), в идеале занять такую позу, в которой не хочется никак шевелиться. В темноте, с закрытыми глазами или глядя на какую-то однородную поверхность (потолок, стена, иногда годится пол, земля или асфальт). В тишине, то есть без отвлекающих звуков типа внезапного прохожего (потому на улице неудобно да и на вокзалах я этим не занимаюсь, хотя именно там мне приходилось долго ждать), хотя равномерные звуки типа шума кулера в компе или дождя можно, но если в них пробивается что-то из ряда вон, типа порыва ветра сильнее обычного, то это сбивает своей "новизной". Насчет других чувств - сомневаюсь, что ты будешь пробовать ганцфельд с конфетой во рту или там, где часто меняются запахи (в кафе каком-нибудь и так мешать будут посетители), но если за время ожидания замерзнешь или перегреешься, это вряд ли собьет ганцфельд, по крайней мере у меня так.
>Как же ты помнишь что было до сна?Более-менее, полагаю, что лучше среднего, но хуже, чем хотелось бы - если засыпаю под фильм, то потом не помню точно на какой сцене это было. Когда просыпаюсь ненадолго и снова засыпаю, такое выпадение из памяти меньше, чем когда засыпаю первый раз, я так даже могу обдумать приснившийся сон и, не записав его сразу, вспомнить позже в тот же день и уже тогда записать. Если засыпаю ненадолго (типа попробовал прямой вход в ОС, позанимался там чем-то и оттуда проснулся, ну или когда только-только заснул и что-то разбудило во время самого первого сновидения), то память об этом совершенно четкая, как будто и не спал. У меня была гипотеза, что сны забываются в медленную фазу, но однажды я проспал два часа и запомнил за это время сон непрерывно, включая ту муть, что в медленной фазе (когда ходишь в нигде, размышляешь о чем-то или ведешь бессмысленные диалоги уровня Слоника с кем-то).
>два путиУ меня не так. Ощущения не знаю как описывать, а картинка либо появляется сразу (если мысли затихли), либо я что-то думаю, углубляюсь в это (как говорят, что погружаешься в фильм или книгу, когда тебя это увлекло и отвлекло от происходящего вокруг) и незаметно реальность с одеялом пропадает, а мысли становятся сном.
>Посреди сна А я довольно часто и впервые осознался именно так (сделал пару проверок на реальность, о которых читал перед этим). В том числе случай, когда это был первый сон, сначала просто как город летящей камерой, потом я ходил по аптекам, искал торчевую, а в одной из аптек уже осознался. Или другой раз, когда после пробуждения ранним утром уснул снова, сначала неосзнанный сон был, но потом в нем я вспомнил, что перед этим засыпал. Но чаще все же проверки на реальность или (давно уже практикую) спонтанные осознания.